葉酸サプリ選びのポイント

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葉酸サプリで妊活を成功させよう

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葉酸サプリ選びのポイント

妊活を始めたら、葉酸サプリで葉酸を摂取したいですね。

では、どんな葉酸サプリを選べばいいのでしょうか?

葉酸サプリとしては、色々な種類のものが販売されています。

葉酸サプリはドラッグストアでも手軽に買えるし、インターネット通販でも買えるし、種類もたくさんあって、値段も安いのから高いものまでいろいろあって、本当にどれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。

葉酸サプリ選びで迷っているなら、下記のポイントを参考にしてください。

  • 厚生労働省推奨の400μgの葉酸が摂取できること
  • 香料、合成着色料、保存料、甘味料が無添加でsること
  • 葉酸以外にも、妊娠時の必須ビタモンやミネラルも同時に摂取できること
  • 葉酸が過剰摂取にならないような配慮がなされていること
  • 放射能チェックが行われていること