葉酸の成分

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葉酸の成分

葉酸は、ビタミンB群の一種で、ビタミンB9ですが、その成分は何でしょうか?

葉酸の成分は、「タンパク質」と「核酸」です。

この葉酸の成分である、「タンパク質」と「核酸」には、細胞の生産や再生を助け、体の発育を促すという働きがあります。

もう一つの働きとして、ビタミンB12と共に、赤血球の生産を助ける造血ビタミンの働きもあります。